4. L’émotion au service de la survie: des conséquences sur la santé
Précédent: 3. Le stress chez l’Homme Le stress animal a des conséquences à court terme dans la nature : dans toute situation, le danger débouche sur une issue (la proie parvient à s’enfuir, à combattre ou à adapter son comportement d’inhibition pour survivre, en faisant le mort ou se rendant le plus invisible possible par exemple).…
3. L’émotion au service de la survie: le stress chez l’Homme
Contrairement au stress animal « défensif », il est, chez l’être humain, d’origine interne, subjective, cognitive. En effet, de très nombreuses études montrent qu’on ne peut pas identifier de causes externes réelles dans près de 90 % des cas de stress humain, en situation sociale moderne et en temps de paix. Ce sont en fait nos pensées,…
2. L’émotion au service de la survie: fuite, lutte et inhibition de l’action
Comme nous avons pu l’évoquer précédemment, le stress est un réflexe archaïque de survie. Il a ainsi conditionné l’évolution des espèces. En effet, dans le milieu animal, il suffit d’une erreur pour mourir face à un danger. Le stress va ainsi développer trois mécanismes de survie qui vont se succéder en fonction des évènements, et…
Le ventre, notre « deuxième cerveau »
Le système nerveux entérique[1] (entérique pour intestinal) est réparti le long du tube digestif. Il est formé de plusieurs centaines de millions de neurones (jusqu’à 500 millions pour certains). D’un point de vue embryonnaire, ces cellules nerveuses ont la même origine que celle du « cerveau principal ». A un certain moment, elles s’en séparent et migrent…
Les 10 principaux facteurs pour être en bonne santé
Lorsqu’on parle de santé, il est parfois difficile d’avoir une vue d’ensemble sur tous les éléments qui la conditionne. Voici donc une synthèse des facteurs quotidiens les plus importants à prendre en compte pour garder voire retrouver une santé optimale, d’après un ensemble de connaissances scientifiques actuelles. Rappelons nous que la santé est « un état…
Facteurs de risque et prévention des maladies chroniques: nous avons un rôle primordial à jouer pour notre santé!
Les maladies chroniques, également appelées Maladies Non Transmissibles (MNT), sont la plus grande cause de mortalité dans le monde.[1] Comment surviennent-elles? S’il est parfois difficile de le dire, il est néanmoins possible de mettre en évidence les facteurs de risque, soit tout attribut, caractéristique ou exposition d’un sujet qui augmente la probabilité de développer une…
Du scepticisme scientifique
Qu’est-ce qu’une preuve valable? Qui a raison? Qui peut-on croire? Et si on essayait d’y voir plus clair dans la démarche sceptique scientifique? Les raisons de cet article Ce travail est le fruit d’une longue réflexion concernant la façon dont notre société aborde, de nos jours, le scepticisme et notamment le scepticisme scientifique. Les médias…
La mémoire pour s’adapter à l’environnement
La mémoire est « la fonction qui nous permet d’intégrer, conserver et restituer des informations pour interagir avec notre environnement. Elle rassemble les savoir-faire, les connaissances, les souvenirs. Elle est indispensable à la réflexion et la projection de chacun dans le futur. Elle fournit la base de notre identité »[1]. On distingue cinq systèmes de mémoire interconnectés :…
Théorie du décodage biologique
La prise en compte d’une médecine (et de maladie) psychosomatique est de plus en plus répandue de nos jours. Les pathologies ont de moins en moins un caractère purement organique, elles sont désormais intégrées dans un complexe multifactoriel qui considère le patient dans sa globalité physique et émotionnelle, son environnement personnel et social. De nombreuses…
L’émotion en définition
Une émotion est d’abord un mouvement qui fait sortir quelqu’un de l’état dans lequel il était auparavant. D’un point de vue étymologique, « émotion » vient du préfixe « é » = « vers l’extérieur » accompagné du verbe latin « movere » = « mouvoir ». Les émotions sont donc des incitations à l’action. Souvent considérées comme des phénomènes passionnels, susceptibles d’entraver le…
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En Bonne Santé ! 